Secara sederhana anchor dapat dikatakan sebagai jangkar, yaitu suatu jangkar emosi yang memiliki muatan emosi positif atau negatif dimana seseorang “seolah-olah” mengalami kembali (asosiasi) suatu pengalaman pada saat suatu pemicu diaktifkan. Pada seorang perokok aktif maka "anchor" rokok terkait dengan sensasi/emosi kenikmatan, kenyamanan, kepercayaan diri dan bahkan kedamaian. semakin banyak rokok yang dihisap/nikmati makin kuat anchor ini tertanam di pikiran bawah sadar.
Collapsing anchor artinya "mengadu" anchor rokok dengan anchor lain yang sifat emosi/sensasinya berlawanan. misalnya kita menggunakan anchor benda/sesuatu yang menjijikan atau yang tidak nyaman kita rasakan. teknik ini menggunakan kecenderungan modalitas seseorang baik visual, auditorial, kinestetik, olfaktori dan gustatori.
Saat ancor rokok di"adu" dengan anchor lain yang berlawanan sifat/sensasinya dengan intensitas emosi cukup tinggi/kuat, maka setelah proses terapi insya Allah klien jika melakukan aktifitas merokok sensasi kenikmatan berkurang bahkan hilang dan berubah menjadi ke"tidak nikmatan" dan seterusnya.
Jika suatu saat klien ada keinginan merokok lagi, maka teknik ini bisa digunakan sendiri untuk terapi mandiri. Dengan niat yang sungguh-sungguh dan beberapa kali kita kondisikan, insya Allah aplikasi teknik collapsing anchor hasilnya permanent.
www.ihc1.blogspot.com
* terdapat khilafiyah terkait hukum aktifitas merokok
Tidak ada komentar:
Posting Komentar